Nivel: Gratuíto

Curso 0: La posición en la bici de trial

Bienvenido al Curso 0 de TBC Bike Trial School, el punto de partida perfecto para adentrarte en el mundo del trial bici.

Vídeo de previsualización

En este primer curso gratuito aprenderás los fundamentos que necesitas para moverte con confianza: la posición base.

Antes de saltar a obstáculos o probar técnicas más avanzadas, es imprescindible entender cómo colocar el cuerpo, los pies y las manos sobre la bici para mantener el equilibrio, aprovechar la fuerza y evitar lesiones.

A lo largo del vídeo veremos paso a paso:

  • 🚲 Cómo ajustar correctamente las manetas de freno para frenar con eficacia sin forzar las muñecas.
  • 🦶 Dónde apoyar los pies en los pedales para ganar estabilidad y control.
  • 🤸‍♂️ La diferencia entre la posición de la grulla y la del canguro, y por qué esta última es la más estable para comenzar.
  • ⚖️ Cómo repartir el peso, mantener los talones hacia abajo y usar siempre los dedos en los frenos.
  • ⬆️ Y finalmente, cómo subir y bajarse de la bici de forma segura, incluso desde obstáculos.

Todo esto forma la base sobre la que construiremos todas las demás técnicas.

Practica cada detalle y verás cómo tu control y tu confianza mejoran desde el primer día.


🎯 ¿Y después del curso 0?

Explora nuestras técnicas organizadas por niveles y bloques para seguir progresando paso a paso.

Y si quieres una guía personalizada, puedes probar nuestro servicio de vídeo-corrección: envíanos un vídeo de tu práctica y te devolveremos un análisis detallado con esquemas y consejos para perfeccionar tus movimientos.


👉 Empieza ahora el curso y da tus primeros pasos hacia dominar el trial bici con seguridad y estilo.

Nos vemos sobre la bici. 🚴‍♂️

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